IDÉE n°1 : Dans les bras de Morphée pour Noël !
Vous aussi, vous aimeriez bien une baguette magique pour que votre enfant tombe le soir dans les bras de Morphée plutôt que de mettre des heures à s'endormir ou de se relever la nuit ?
Mais saviez-vous qu'il peut y avoir plusieurs explications aux troubles du sommeil chez l'enfant ? L'une d'elle est
Je trouve qu'on entend beaucoup parler de méditation et de sophrologie proposées aux adultes. Toutefois, des séances adaptées existent aussi pour les enfants. Ainsi ils se recentrent sur eux-mêmes, et se concentrent sur leur respiration. Ces séances favorisent le retour au calme et facilitent l'endormissement.
Connaissez-vous Mon Petit Morphée ? Je vous propose de découvrir cette petite boîte qui ressemblent beaucoup à nos anciens postes de radio. L'enfant pourra l'emmener partout, l'utiliser aussi la journée en cas de débordements de ses émotions. Il pourra choisir lui-même l'une des méditations pré-enregistrées.
J'utilise aussi Mon Petit Morphée au cabinet pour un exercice de respiration et de retour au calme.
Vous estimerez peut-être que c'est un peu onéreux. Dans ce cas, n'hésitez pas à jeter un oeil sur les sites d'occasion tels que VINTED ou encore LEBONCOIN.
Et si vous l'avez déjà, n'hésitez pas à nous partager vos témoignages !!
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